ladnie ladnie

kurek :)) mnie w gear pre shock pompuje ladnie

czyli 8 tygodni ładnie, 2 tygodnie lipy, i tak kiepska proporcja %-)

No to ładnie bebolek :D jak ja urosnę jeszcze to znowu wbijanie masy będzie dłuuugie. Ojciec 1,95m wiec zobaczymy xd

ładnie to załatwił :D

wyróżniała się ruchem - ładnie, płynnie, reszty nie idzie dojrzeć ...

jak się tak wysmarują , to mniej widac niedoskonałości skory , a ładnie mięśnie

specjalny hehe moj ex tak mnie ladnie nazwal :-D

ładnie Madzi w tym kolorze skóry ;)

no chłopie ładnie, widzę poprawę klatki, pleców... ja bym bardziej nad plecami popracował tak na minimum 200cm w obwodzie --> żart łap sogacza na zachętę

no u mnie w klasie i szkole też albo chudzielcy na max, albo grubasy, że żal patrzeć. Jedynie tacy ziomkowie z klas sportowych to sporo z nich są ładnie zbudowani... teraz ciągle żałuję, że nie zapisałem się w podstawówce i teraz w gimie do sportówki ;(

Szczesio Ty byku jesteś cięższy ode mnie. Widzę, że ładnie rośniesz ja też rzucam od października żelastwem ale już na normalnej siłce.

dipsy ładnie idą za to łydki... słabiutko

spojrzałem na Twoją przemianę i muszę powiedzieć,że ładnie Cię "porobiło" jak na 11 miechów treningu bez sprzętu. Ja tam wolę fotek nie wstawiać. Waga w każdym razie ostatnio wskazywała około 80kg, a w pasie jakies 92cm.

no to ładnie cisnij cisnij :)

Mnie ostatnio zaciekawiła metoda super slow, wykonujesz opuszczanie i podnoszenie po 10 sekund, w jednej serii upadkowej, czytałem o pewnym kolarzu, który w rok bez diety ładnie przybrał na wadze, niestety nie mogę już tego znaleźć..

Ładnie jak 20kg poszło, ja bd nadal doskonalił technike dipsów bez obciążenia

siema - trening ładnie siadł czas na papu :-d

[...] na ich strone. Ja sie kiedys bawilem w "Bankiera" i przez miecha 100zeta zarobilem. Gdyby tak cos takiego zrobic i kliknelo by troche osob to bylo by ladnie. Chodz wiekszosc tak owych firm to dno i oszukanstwo ale istnieja takze firmy wiarygodne. Mozna sprobowac nic to nikogo nie kosztuje. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i [...]

No tak na tym necie to czasami takie pierdoły popychają, że aż się łeb lansuje, ale cóż. Jak mnie przeczyści to i dobrze:-D. Dzisiaj byłam na zmianie opatrunku. Pani pielęgniarka chciała po prostu zerwać wacik , który przykleił się do rany8-O. Powiedziałam, że zrobię to sama tylko nie mi da wodę fizjologiczną. Banda wariatów!!! Rana nie wygląda za [...]

To ładnie :-)) zobaczymy, jedz jak najwiecej ryzu na tej diecie, ryz tez sie stosuje w dietach odwadniających :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-15 11:17:28